Ein nachhaltiger Lebensstil beinhaltet auch die Verwendung von Naturkosmetik, die ausschließlich auf natürlichen und naturbasierten Rohstoffen basiert. Dazu zählen Pflanzenöle, -extrakte und Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen wie Zucker hergestellt werden. Bei der Produktion wird konsequent auf synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone verzichtet. Biokosmetik, die einen Teil der Naturkosmetik ausmacht, geht sogar noch einen Schritt weiter: Sie besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die größtenteils aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern wird auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien bestehen und sparsam sowie umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
In der Naturkosmetik gelten strengere Verbote für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben. Obwohl Tierversuche nicht vollständig ausgeschlossen sind, bemühen sich viele Naturkosmetikhersteller, diese auf ein Minimum zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Begriff ‘Naturkosmetik’ nicht geschützt ist und von jedem verwendet werden kann. Um sicherzustellen, dass ein Produkt tatsächlich den Standards der Naturkosmetik entspricht, sollte man nach entsprechenden Siegeln Ausschau halten. Die gängigsten Siegel in Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel. Nicht alles, was als natürlich erscheint, ist es auch tatsächlich. Einige Hersteller missbrauchen die Begriffe ‘Bio-‘ oder ‘Naturkosmetik’, um höhere Preise zu verlangen. Daher ist es ratsam, sich vor dem Kauf über die Produkte zu informieren und auf die entsprechenden Siegel zu achten.
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Die regelmäßige Reinigung der Haut ist auch bei Naturkosmetikprodukten von großer Bedeutung. Eine Ph-neutrale Reinigungsmilch, angereichert mit beruhigenden Kräutern wie Kamille, Mistel oder Schafgarbe, ist ideal für die Reinigung. Zur Pflege und Feuchtigkeitsversorgung der Haut eignet sich ein Gesichtswasser mit Kräuterextrakten wie Stiefmütterchen. Achte darauf, dass es frei von alkoholischen Zusätzen ist, da diese die Haut reizen können. Darüber hinaus kann die Haut von innen durch die Aufnahme von Vitamin E aus Lebensmitteln wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl unterstützt werden. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Mineralien und Flüssigkeiten, ist ebenfalls wichtig für eine natürliche Hautpflege. Bei trockener Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume helfen, die Trockenheit zu lindern. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie feuchtigkeitsspendende Essenzen wie Minz-, Menthol- oder Kampferöl sind ebenfalls empfehlenswert. Diese pflegenden Behandlungen wirken nicht nur im Gesicht, sondern auf der gesamten Haut.
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